En ocasiones, la comunicación que establecemos con nuestros hijos es negativa, principalmente para reñirles, ordenarles o conseguir que hagan cosas. Esto hace que los niños aprendan a evitar los momentos de interacción con sus padres.
Lo mejor que podemos hacer como padres para mantener una buena comunicación con nuestros hijos y conseguir que les guste hablar con nosotros, es trasmitirles que los aceptamos como son y mostramos apoyo e interés por sus cosas, por su "mundo". Además de conseguir que se abran y compartan sus sentimientos y preocupaciones con nosotros, les ayudaremos a valorarse positivamente, a aprender a resolver por sí mismos los problemas diarios y a ser más independientes.
¿Cómo comunicarnos eficazmente?
- Utilizando la "escucha activa" y animando a los demás a expresar sus ideas y sentimientos.
- Hablando claramente con mensajes "yo" (con ellos les trasmitimos los sentimientos que provocan en nosotros las cosas que ellos hacen), evitando los mensajes "tú" que tienden a culpar o criticar.
- Expresando nuestros sentimientos.
- Tratando de ponernos en el lugar de la otra persona y reconociendo sus sentimientos y opiniones.
- Centrándonos en ser positivos, evitando las críticas, las quejas y los reproches.
- Deteniendo la discusión cuando estemos confusos, enfadados o cuando la comunicación no esté funcionando.
- Centrándonos en solucionar el problema, no en encontrar el culpable.
Además disfrutamos una vez más compartiendo con las familias el modo en que ayudan a sus niños a superar dificultades relacionadas con el sueño, con las tareas escolares, etc.
Muchas gracias por vuestra asistencia y participación, fue muy enriquecedor para todos. ¡Os esperamos en la siguiente sesión!
